Une séance de psychothérapie a pour but d'offrir un espace sùr où la personne peut exprimer ses émotions, comprendre ses difficultés et progresser vers un mieux etre.
La psychothérapie est un espace d'écoute, de bienveillance et de confiance, où vous pouvez déposer librement ce que vous traversez. Chaque séance est un moment qui vous est entièrement dédié, pour parler de vos émotions, de vos questionnements ou des difficultés q ue vous rencontrez.
Dans un cadre confidentiel et respectueux, je vous accompagne afin de vous aider à mieux vous comprendre, apaiser certaines soufrances et trouver vos propores ressources pour avancer.
Selon vos besoins, l'accompagnement peut reposer sur différentes approches.
Chaque séance dure généralement 45 minutes à 1h et se déroule à votre rythme, dans un climat de confiance et d'écoute.
Ici, il n'y a pas lieu d'etre " allongé(e) sur un canapé " mais bien d'intéractions en face à face pour mieux vous pousser à réflexion.
